ダイエット

2022/01/18

あけましておそようございます

去年の1月に100kgと大台に乗って焦りつつもダラダラと下がっては増えを繰り返して半年以上…

朝にパン屋を二軒はしごしようと思っていた、とある日曜日昼過ぎに

突然！週に1回スムージーの置き換え断食をしようかな

不思議なスイッチが入りみるみる落ち始じめる体重

今年の1/1には83.5kgに突然の停滞期スタート

1.3kgしか減ってないけど焦らずいつものルーティーンをこなしていました

1/17バザルトヘッドスパセラピストを受講中、自分も最後に実施体験…

その朝！1/18

頭、体の巡りが変わったからなのか

たまたま停滞期が終わったのかは

わかりませんが体重に変化が-1.7kg下りました

只今、80.9kg 目標は月3kg減の4月までに-10kg減らしてLLサイズの服を着るぞ〜っ

新年のきっかけになった

バザルトフェイシャル、バザルトヘッドスパ

今のところメンズ理容師のバザリストは全国に私を含め

2人しかいないようなので今年からバザルトトリートメント、フェイシャル、ヘッドスパを楽しく頑張ります

寄り添うバーバー　Feel...@id

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