ダイエット成功後少し増えましたが…
絶賛新たな目標ができました！
健康的にお腹の浮き輪肉を取りたいって願望が浮上しちゃいました 笑
という事で、只今健康的な生活に邁進してます
朝ご飯、卵2個と味噌汁は固定メニューとし尚且つ7時10分までに食べる
営業30分前にストレッチと軽い筋トレを済ませる
はい…皆さんからするとだいぶ普通の事ですが 笑
いままでは、朝は起きれず朝食はプロテイン入りドリンクで済ませていたので
だいぶ意識と体調が変わりました
朝食はInstagramに#今日の朝ご飯で毎日アップしてます
ぃゃ~20年ぶりにフライパン持ちました〜
